学校保健委員会が行われました！

１０月２３日(木)に、本校で学校保健委員会を開催しました。今年度のテーマは、「高高生のメンタルヘルス」についてです。事前に全校生徒へストレスについてのアンケートを実施し、その結果から要因・改善方法・自分でできるセルフケアについて調べ、発表を行いました。また、学校医の佐藤先生（佐藤呼吸器内科）と守谷先生（守谷歯科医院）をお招きし、指導助言をいただきました。参加した生徒の感想では、「ストレッチや腹式呼吸、マインドフルネスなどは、実際にこの場でやってみて効果を実感することができたので、日常に取り込んでいきたいと思った。」と、前向きな意見がみられました。